❖
Подтягивания
30
16
13
9
Рекорд: 110 (08.02.24)
Пр. понедельник: 30
Эта неделя: 30 Пр. неделя: 30
Этот месяц: 807 Прош. месяц: 855
Всего: 21179 за 841 д.
Подряд сейчас: 197 д.
Подряд макс.: 197 д.
Всего пропустил: 14 д.
Дисциплина: 100%
Начал: 21.08.23
Эта неделя: 30 Пр. неделя: 30
Этот месяц: 807 Прош. месяц: 855
Всего: 21179 за 841 д.
Подряд сейчас: 197 д.
Подряд макс.: 197 д.
Всего пропустил: 14 д.
Дисциплина: 100%
Начал: 21.08.23
Отжимания
90
45
33
27
Рекорд: 1111 (17.08.24)
Пр. понедельник: 90
Эта неделя: 90 Пр. неделя: 90
Этот месяц: 2362 Прош. месяц: 2475
Всего: 49237 за 843 д.
Подряд сейчас: 197 д.
Подряд макс.: 197 д.
Всего пропустил: 12 д.
Дисциплина: 100%
Начал: 21.08.23
Эта неделя: 90 Пр. неделя: 90
Этот месяц: 2362 Прош. месяц: 2475
Всего: 49237 за 843 д.
Подряд сейчас: 197 д.
Подряд макс.: 197 д.
Всего пропустил: 12 д.
Дисциплина: 100%
Начал: 21.08.23
Пресс
90
50
38
32
Рекорд: 175 (15.10.25)
Пр. понедельник: 90
Эта неделя: 90 Пр. неделя: 90
Этот месяц: 2293 Прош. месяц: 2328
Всего: 44467 за 841 д.
Подряд сейчас: 100 д.
Подряд макс.: 174 д.
Всего пропустил: 14 д.
Дисциплина: 100%
Начал: 21.08.23
Эта неделя: 90 Пр. неделя: 90
Этот месяц: 2293 Прош. месяц: 2328
Всего: 44467 за 841 д.
Подряд сейчас: 100 д.
Подряд макс.: 174 д.
Всего пропустил: 14 д.
Дисциплина: 100%
Начал: 21.08.23
Приседания
90
107
81
69
Рекорд: 160 (25.10.25)
Пр. понедельник: 90
Эта неделя: 90 Пр. неделя: 90
Этот месяц: 2242 Прош. месяц: 2282
Всего: 41413 за 841 д.
Подряд сейчас: 100 д.
Подряд макс.: 174 д.
Всего пропустил: 14 д.
Дисциплина: 100%
Начал: 21.08.23
Эта неделя: 90 Пр. неделя: 90
Этот месяц: 2242 Прош. месяц: 2282
Всего: 41413 за 841 д.
Подряд сейчас: 100 д.
Подряд макс.: 174 д.
Всего пропустил: 14 д.
Дисциплина: 100%
Начал: 21.08.23
Шаги
Жду
60
45
30
Рекорд: 84127 (23.07.25)
Пр. понедельник: 15860
Эта неделя: 0 Пр. неделя: 15860
Этот месяц: 343706 Прош. месяц: 295898
Всего: 9194719 за 790 д.
Подряд сейчас: 0 д.
Подряд макс.: 196 д.
Всего пропустил: 36 д.
Дисциплина: 100%
Начал: 26.09.23
Эта неделя: 0 Пр. неделя: 15860
Этот месяц: 343706 Прош. месяц: 295898
Всего: 9194719 за 790 д.
Подряд сейчас: 0 д.
Подряд макс.: 196 д.
Всего пропустил: 36 д.
Дисциплина: 100%
Начал: 26.09.23
14 д.
❖
Подтягивания
Не
участвует
участвует
Отжимания
22
14
8
5
Рекорд: 110 (11.10.25)
Пр. понедельник: 30
Эта неделя: 22 Пр. неделя: 30
Этот месяц: 857 Прош. месяц: 993
Всего: 2909 за 87 д.
Подряд сейчас: 87 д.
Подряд макс.: 87 д.
Всего пропустил: 0 д.
Дисциплина: 100%
Начал: 04.10.25
Эта неделя: 22 Пр. неделя: 30
Этот месяц: 857 Прош. месяц: 993
Всего: 2909 за 87 д.
Подряд сейчас: 87 д.
Подряд макс.: 87 д.
Всего пропустил: 0 д.
Дисциплина: 100%
Начал: 04.10.25
Пресс
111
34
23
18
Рекорд: 444 (18.11.25)
Пр. понедельник: 111
Эта неделя: 111 Пр. неделя: 111
Этот месяц: 4223 Прош. месяц: 5062
Всего: 14539 за 87 д.
Подряд сейчас: 87 д.
Подряд макс.: 87 д.
Всего пропустил: 0 д.
Дисциплина: 100%
Начал: 04.10.25
Эта неделя: 111 Пр. неделя: 111
Этот месяц: 4223 Прош. месяц: 5062
Всего: 14539 за 87 д.
Подряд сейчас: 87 д.
Подряд макс.: 87 д.
Всего пропустил: 0 д.
Дисциплина: 100%
Начал: 04.10.25
Приседания
111
73
49
39
Рекорд: 888 (24.10.25)
Пр. понедельник: 111
Эта неделя: 111 Пр. неделя: 111
Этот месяц: 4575 Прош. месяц: 5295
Всего: 16473 за 87 д.
Подряд сейчас: 86 д.
Подряд макс.: 86 д.
Всего пропустил: 0 д.
Дисциплина: 100%
Начал: 04.10.25
Эта неделя: 111 Пр. неделя: 111
Этот месяц: 4575 Прош. месяц: 5295
Всего: 16473 за 87 д.
Подряд сейчас: 86 д.
Подряд макс.: 86 д.
Всего пропустил: 0 д.
Дисциплина: 100%
Начал: 04.10.25
Шаги
Жду
60
45
30
Рекорд: 36029 (09.10.25)
Пр. понедельник: 8517
Эта неделя: 0 Пр. неделя: 8517
Этот месяц: 361593 Прош. месяц: 410465
Всего: 1177577 за 84 д.
Подряд сейчас: 0 д.
Подряд макс.: 56 д.
Всего пропустил: 2 д.
Дисциплина: 98%
Начал: 04.10.25
Эта неделя: 0 Пр. неделя: 8517
Этот месяц: 361593 Прош. месяц: 410465
Всего: 1177577 за 84 д.
Подряд сейчас: 0 д.
Подряд макс.: 56 д.
Всего пропустил: 2 д.
Дисциплина: 98%
Начал: 04.10.25
14 д.
❖
Подтягивания
Не
участвует
участвует
Отжимания
Не
участвует
участвует
Пресс
Не
участвует
участвует
Приседания
Не
участвует
участвует
Шаги
21899
60
45
30
Рекорд: 38454 (13.07.25)
Пр. понедельник: 0
Эта неделя: 21899 Пр. неделя: 0
Этот месяц: 128993 Прош. месяц: 234251
Всего: 2037136 за 174 д.
Подряд сейчас: 1 д.
Подряд макс.: 10 д.
Всего пропустил: 211 д.
Дисциплина: 49%
Начал: 08.12.24
Эта неделя: 21899 Пр. неделя: 0
Этот месяц: 128993 Прош. месяц: 234251
Всего: 2037136 за 174 д.
Подряд сейчас: 1 д.
Подряд макс.: 10 д.
Всего пропустил: 211 д.
Дисциплина: 49%
Начал: 08.12.24
14 д.
❖
Подтягивания
Не
участвует
участвует
Отжимания
Не
участвует
участвует
Пресс
42
30
21
15
Рекорд: 42 (29.12.25)
Пр. понедельник: 0
Эта неделя: 42 Пр. неделя: 0
Этот месяц: 42 Прош. месяц: 0
Всего: 42 за 1 д.
Подряд сейчас: 1 д.
Подряд макс.: 1 д.
Всего пропустил: 0 д.
Дисциплина: 100%
Начал: 29.12.25
Эта неделя: 42 Пр. неделя: 0
Этот месяц: 42 Прош. месяц: 0
Всего: 42 за 1 д.
Подряд сейчас: 1 д.
Подряд макс.: 1 д.
Всего пропустил: 0 д.
Дисциплина: 100%
Начал: 29.12.25
Приседания
61
64
45
32
Рекорд: 61 (29.12.25)
Пр. понедельник: 52
Эта неделя: 61 Пр. неделя: 52
Этот месяц: 447 Прош. месяц: 0
Всего: 447 за 10 д.
Подряд сейчас: 10 д.
Подряд макс.: 10 д.
Всего пропустил: 0 д.
Дисциплина: 100%
Начал: 20.12.25
Эта неделя: 61 Пр. неделя: 52
Этот месяц: 447 Прош. месяц: 0
Всего: 447 за 10 д.
Подряд сейчас: 10 д.
Подряд макс.: 10 д.
Всего пропустил: 0 д.
Дисциплина: 100%
Начал: 20.12.25
Шаги
3508
60
45
30
Рекорд: 6630 (16.12.25)
Пр. понедельник: 4023
Эта неделя: 3508 Пр. неделя: 4023
Этот месяц: 64210 Прош. месяц: 0
Всего: 64210 за 14 д.
Подряд сейчас: 5 д.
Подряд макс.: 9 д.
Всего пропустил: 1 д.
Дисциплина: 93%
Начал: 15.12.25
Эта неделя: 3508 Пр. неделя: 4023
Этот месяц: 64210 Прош. месяц: 0
Всего: 64210 за 14 д.
Подряд сейчас: 5 д.
Подряд макс.: 9 д.
Всего пропустил: 1 д.
Дисциплина: 93%
Начал: 15.12.25
14 д.
❖
Подтягивания
Не
участвует
участвует
Отжимания
Не
участвует
участвует
Пресс
Не
участвует
участвует
Приседания
ВЫХОДНОЙ
Шаги
14373
60
45
30
Рекорд: 57137 (10.08.25)
Пр. понедельник: 9268
Эта неделя: 14373 Пр. неделя: 9268
Этот месяц: 345076 Прош. месяц: 408547
Всего: 7685723 за 659 д.
Подряд сейчас: 2 д.
Подряд макс.: 71 д.
Всего пропустил: 128 д.
Дисциплина: 84%
Начал: 23.10.23
Эта неделя: 14373 Пр. неделя: 9268
Этот месяц: 345076 Прош. месяц: 408547
Всего: 7685723 за 659 д.
Подряд сейчас: 2 д.
Подряд макс.: 71 д.
Всего пропустил: 128 д.
Дисциплина: 84%
Начал: 23.10.23
14 д.
❖
Подтягивания
Не
участвует
участвует
Отжимания
Не
участвует
участвует
Пресс
Не
участвует
участвует
Приседания
Не
участвует
участвует
Шаги
12733
60
45
30
Рекорд: 12733 (29.12.25)
Пр. понедельник: 0
Эта неделя: 12733 Пр. неделя: 0
Этот месяц: 105109 Прош. месяц: 0
Всего: 105109 за 14 д.
Подряд сейчас: 5 д.
Подряд макс.: 5 д.
Всего пропустил: 3 д.
Дисциплина: 82%
Начал: 13.12.25
Эта неделя: 12733 Пр. неделя: 0
Этот месяц: 105109 Прош. месяц: 0
Всего: 105109 за 14 д.
Подряд сейчас: 5 д.
Подряд макс.: 5 д.
Всего пропустил: 3 д.
Дисциплина: 82%
Начал: 13.12.25
14 д.
❖
Подтягивания
Не
участвует
участвует
Отжимания
20
29
18
12
Рекорд: 50 (21.12.25)
Пр. понедельник: 40
Эта неделя: 20 Пр. неделя: 40
Этот месяц: 865 Прош. месяц: 785
Всего: 9091 за 305 д.
Подряд сейчас: 26 д.
Подряд макс.: 73 д.
Всего пропустил: 5 д.
Дисциплина: 98%
Начал: 18.12.24
Эта неделя: 20 Пр. неделя: 40
Этот месяц: 865 Прош. месяц: 785
Всего: 9091 за 305 д.
Подряд сейчас: 26 д.
Подряд макс.: 73 д.
Всего пропустил: 5 д.
Дисциплина: 98%
Начал: 18.12.24
Пресс
15
36
28
21
Рекорд: 30 (26.12.25)
Пр. понедельник: 20
Эта неделя: 15 Пр. неделя: 20
Этот месяц: 495 Прош. месяц: 449
Всего: 4939 за 298 д.
Подряд сейчас: 26 д.
Подряд макс.: 50 д.
Всего пропустил: 7 д.
Дисциплина: 98%
Начал: 18.12.24
Эта неделя: 15 Пр. неделя: 20
Этот месяц: 495 Прош. месяц: 449
Всего: 4939 за 298 д.
Подряд сейчас: 26 д.
Подряд макс.: 50 д.
Всего пропустил: 7 д.
Дисциплина: 98%
Начал: 18.12.24
Приседания
60
77
60
45
Рекорд: 65 (20.08.25)
Пр. понедельник: 50
Эта неделя: 60 Пр. неделя: 50
Этот месяц: 1279 Прош. месяц: 1185
Всего: 12097 за 305 д.
Подряд сейчас: 26 д.
Подряд макс.: 73 д.
Всего пропустил: 5 д.
Дисциплина: 98%
Начал: 18.12.24
Эта неделя: 60 Пр. неделя: 50
Этот месяц: 1279 Прош. месяц: 1185
Всего: 12097 за 305 д.
Подряд сейчас: 26 д.
Подряд макс.: 73 д.
Всего пропустил: 5 д.
Дисциплина: 98%
Начал: 18.12.24
Шаги
Не
участвует
участвует
14 д.
❖
Подтягивания
Не
участвует
участвует
Отжимания
Не
участвует
участвует
Пресс
Не
участвует
участвует
Приседания
Не
участвует
участвует
Шаги
11140
60
45
30
Рекорд: 40290 (01.07.25)
Пр. понедельник: 8689
Эта неделя: 11140 Пр. неделя: 8689
Этот месяц: 257011 Прош. месяц: 325667
Всего: 3463693 за 292 д.
Подряд сейчас: 3 д.
Подряд макс.: 62 д.
Всего пропустил: 24 д.
Дисциплина: 90%
Начал: 18.02.25
Эта неделя: 11140 Пр. неделя: 8689
Этот месяц: 257011 Прош. месяц: 325667
Всего: 3463693 за 292 д.
Подряд сейчас: 3 д.
Подряд макс.: 62 д.
Всего пропустил: 24 д.
Дисциплина: 90%
Начал: 18.02.25
14 д.
❖
Подтягивания
1
10
7
3
Рекорд: 65 (24.12.24)
Пр. понедельник: 6
Эта неделя: 1 Пр. неделя: 6
Этот месяц: 105 Прош. месяц: 123
Всего: 3794 за 567 д.
Подряд сейчас: 358 д.
Подряд макс.: 358 д.
Всего пропустил: 4 д.
Дисциплина: 100%
Начал: 22.05.23
Эта неделя: 1 Пр. неделя: 6
Этот месяц: 105 Прош. месяц: 123
Всего: 3794 за 567 д.
Подряд сейчас: 358 д.
Подряд макс.: 358 д.
Всего пропустил: 4 д.
Дисциплина: 100%
Начал: 22.05.23
Отжимания
1
29
18
12
Рекорд: 200 (13.12.24)
Пр. понедельник: 6
Эта неделя: 1 Пр. неделя: 6
Этот месяц: 145 Прош. месяц: 159
Всего: 13361 за 925 д.
Подряд сейчас: 879 д.
Подряд макс.: 879 д.
Всего пропустил: 5 д.
Дисциплина: 100%
Начал: 14.06.23
Эта неделя: 1 Пр. неделя: 6
Этот месяц: 145 Прош. месяц: 159
Всего: 13361 за 925 д.
Подряд сейчас: 879 д.
Подряд макс.: 879 д.
Всего пропустил: 5 д.
Дисциплина: 100%
Начал: 14.06.23
Пресс
Не
участвует
участвует
Приседания
1
77
60
45
Рекорд: 555 (05.10.24)
Пр. понедельник: 20
Эта неделя: 1 Пр. неделя: 20
Этот месяц: 335 Прош. месяц: 366
Всего: 29937 за 949 д.
Подряд сейчас: 879 д.
Подряд макс.: 879 д.
Всего пропустил: 4 д.
Дисциплина: 100%
Начал: 22.05.23
Эта неделя: 1 Пр. неделя: 20
Этот месяц: 335 Прош. месяц: 366
Всего: 29937 за 949 д.
Подряд сейчас: 879 д.
Подряд макс.: 879 д.
Всего пропустил: 4 д.
Дисциплина: 100%
Начал: 22.05.23
Шаги
6222
60
45
30
Рекорд: 36134 (25.05.24)
Пр. понедельник: 4146
Эта неделя: 6222 Пр. неделя: 4146
Этот месяц: 134401 Прош. месяц: 153200
Всего: 4205596 за 826 д.
Подряд сейчас: 826 д.
Подряд макс.: 826 д.
Всего пропустил: 0 д.
Дисциплина: 100%
Начал: 25.09.23
Эта неделя: 6222 Пр. неделя: 4146
Этот месяц: 134401 Прош. месяц: 153200
Всего: 4205596 за 826 д.
Подряд сейчас: 826 д.
Подряд макс.: 826 д.
Всего пропустил: 0 д.
Дисциплина: 100%
Начал: 25.09.23
14 д.
❖
Подтягивания
Не
участвует
участвует
Отжимания
Не
участвует
участвует
Пресс
Не
участвует
участвует
Приседания
Не
участвует
участвует
Шаги
6231
60
45
30
Рекорд: 36918 (22.12.24)
Пр. понедельник: 3260
Эта неделя: 6231 Пр. неделя: 3260
Этот месяц: 156599 Прош. месяц: 227509
Всего: 4464347 за 438 д.
Подряд сейчас: 2 д.
Подряд макс.: 40 д.
Всего пропустил: 54 д.
Дисциплина: 79%
Начал: 24.08.24
Эта неделя: 6231 Пр. неделя: 3260
Этот месяц: 156599 Прош. месяц: 227509
Всего: 4464347 за 438 д.
Подряд сейчас: 2 д.
Подряд макс.: 40 д.
Всего пропустил: 54 д.
Дисциплина: 79%
Начал: 24.08.24
14 д.
❖
Подтягивания
Не
участвует
участвует
Отжимания
Не
участвует
участвует
Пресс
Не
участвует
участвует
Приседания
Не
участвует
участвует
Шаги
Жду
60
45
30
Рекорд: 18111 (29.08.25)
Пр. понедельник: 3688
Эта неделя: 0 Пр. неделя: 3688
Этот месяц: 115919 Прош. месяц: 136513
Всего: 1726846 за 318 д.
Подряд сейчас: 0 д.
Подряд макс.: 57 д.
Всего пропустил: 17 д.
Дисциплина: 97%
Начал: 28.01.25
Эта неделя: 0 Пр. неделя: 3688
Этот месяц: 115919 Прош. месяц: 136513
Всего: 1726846 за 318 д.
Подряд сейчас: 0 д.
Подряд макс.: 57 д.
Всего пропустил: 17 д.
Дисциплина: 97%
Начал: 28.01.25
14 д.
❖
Подтягивания
Не
участвует
участвует
Отжимания
Не
участвует
участвует
Пресс
Не
участвует
участвует
Приседания
Не
участвует
участвует
Шаги
Жду
60
45
30
Рекорд: 29132 (21.10.25)
Пр. понедельник: 5715
Эта неделя: 0 Пр. неделя: 5715
Этот месяц: 402070 Прош. месяц: 518256
Всего: 10648936 за 799 д.
Подряд сейчас: 0 д.
Подряд макс.: 216 д.
Всего пропустил: 26 д.
Дисциплина: 98%
Начал: 26.09.23
Эта неделя: 0 Пр. неделя: 5715
Этот месяц: 402070 Прош. месяц: 518256
Всего: 10648936 за 799 д.
Подряд сейчас: 0 д.
Подряд макс.: 216 д.
Всего пропустил: 26 д.
Дисциплина: 98%
Начал: 26.09.23
14 д.
❖
Подтягивания
Не
участвует
участвует
Отжимания
Не
участвует
участвует
Пресс
Не
участвует
участвует
Приседания
Не
участвует
участвует
Шаги
Жду
60
45
30
Рекорд: 30826 (05.07.25)
Пр. понедельник: 3472
Эта неделя: 0 Пр. неделя: 3472
Этот месяц: 156124 Прош. месяц: 130195
Всего: 3958131 за 562 д.
Подряд сейчас: 0 д.
Подряд макс.: 96 д.
Всего пропустил: 20 д.
Дисциплина: 99%
Начал: 26.05.24
Эта неделя: 0 Пр. неделя: 3472
Этот месяц: 156124 Прош. месяц: 130195
Всего: 3958131 за 562 д.
Подряд сейчас: 0 д.
Подряд макс.: 96 д.
Всего пропустил: 20 д.
Дисциплина: 99%
Начал: 26.05.24
14 д.
❖
Подтягивания
Не
участвует
участвует
Отжимания
Не
участвует
участвует
Пресс
Не
участвует
участвует
Приседания
Не
участвует
участвует
Шаги
Жду
60
45
30
Рекорд: 32310 (15.05.25)
Пр. понедельник: 3201
Эта неделя: 0 Пр. неделя: 3201
Этот месяц: 63574 Прош. месяц: 70997
Всего: 1910301 за 364 д.
Подряд сейчас: 0 д.
Подряд макс.: 63 д.
Всего пропустил: 22 д.
Дисциплина: 89%
Начал: 08.12.24
Эта неделя: 0 Пр. неделя: 3201
Этот месяц: 63574 Прош. месяц: 70997
Всего: 1910301 за 364 д.
Подряд сейчас: 0 д.
Подряд макс.: 63 д.
Всего пропустил: 22 д.
Дисциплина: 89%
Начал: 08.12.24
14 д.
❖
Подтягивания
Не
участвует
участвует
Отжимания
Не
участвует
участвует
Пресс
Не
участвует
участвует
Приседания
Не
участвует
участвует
Шаги
Жду
60
45
30
Рекорд: 30169 (05.07.25)
Пр. понедельник: 6678
Эта неделя: 0 Пр. неделя: 6678
Этот месяц: 214332 Прош. месяц: 190843
Всего: 3948969 за 564 д.
Подряд сейчас: 0 д.
Подряд макс.: 96 д.
Всего пропустил: 18 д.
Дисциплина: 99%
Начал: 26.05.24
Эта неделя: 0 Пр. неделя: 6678
Этот месяц: 214332 Прош. месяц: 190843
Всего: 3948969 за 564 д.
Подряд сейчас: 0 д.
Подряд макс.: 96 д.
Всего пропустил: 18 д.
Дисциплина: 99%
Начал: 26.05.24
14 д.
❖
Подтягивания
Не
участвует
участвует
Отжимания
Не
участвует
участвует
Пресс
Не
участвует
участвует
Приседания
Не
участвует
участвует
Шаги
Жду
60
45
30
Рекорд: 54428 (09.05.24)
Пр. понедельник: 0
Эта неделя: 0 Пр. неделя: 0
Этот месяц: 197542 Прош. месяц: 182007
Всего: 7214334 за 704 д.
Подряд сейчас: 0 д.
Подряд макс.: 95 д.
Всего пропустил: 103 д.
Дисциплина: 76%
Начал: 26.09.23
Эта неделя: 0 Пр. неделя: 0
Этот месяц: 197542 Прош. месяц: 182007
Всего: 7214334 за 704 д.
Подряд сейчас: 0 д.
Подряд макс.: 95 д.
Всего пропустил: 103 д.
Дисциплина: 76%
Начал: 26.09.23
14 д.